Een goede mondhygiëne is essentieel voor het behoud van gezonde tanden en tandvlees. Naast het dagelijks poetsen en flossen van je tanden, kunnen tandenstokers een waardevolle aanvulling zijn op je mondverzorgingsroutine. Tandenstokers kunnen helpen om tandplak en voedselresten tussen de tanden te verwijderen, maar het is belangrijk om ze op de juiste manier te gebruiken …
Zittend werken is vandaag de dag niet meer weg te denken uit het werkveld. Veel bedrijven bieden het personeel alleen maar zittend werk aan, waardoor er op termijn vervelende fysieke klachten bij het personeel kunnen ontstaan. Zodra een werknemer niet in staat is om in een gezonde werkhouding te werken, gaat hij of zij klachten …
Voor het behandelen van spierklachten zijn er diverse behandelingen mogelijk, zoals fysiotherapie en manuele therapie. Een vrijwel nieuwe behandeling voor het verminderen van spierklachten is dry needling. Dry needling is een behandeling die oorspronkelijk uit Canada en de Verenigde Staten is overgewaaid naar Nederland. In 2007 werd deze behandeling erkent door het Koninklijk Nederlands Genootschap …
Dit jaar zijn er weer veel teken en daar moet je jezelf tegen beschermen als je bijvoorbeeld een boswandeling gaat maken. Daarvoor zijn veel verschillende oplossingen. Eerst ga ik vertellen over teken en waarom ze gevaarlijk zijn. Ik ga vertellen hoe je jezelf ertegen kan beschermen en hoe jij teken beten moet voorkomen. Wat zijn …
Een plafondlift of beter bekend tillift is een waardevolle uitvinding. Veel gezinnen kunnen inmiddels niet meer zonder omdat het verzorgen op andere manieren te zwaar is. Maar een plafondlift heb niet alleen maar voordelen. Er kleven ook nadelen aan die je moet weten voor je echt kunt besluiten om een lift te kiezen. Wat is …
Tegenwoordig vinden er steeds meer ontwikkelen plaats op het gebied van therapieën tegen fysieke pijn. Eén van de therapieën die in de afgelopen jaren velen ontwikkelen heeft meegemaakt is shockwave therapie (ESWT). In dit artikel lees je over alles wat je moet weten over deze therapie en wat dit precies inhoudt. Wat houdt shockwave therapie …
Ben je geïnteresseerd om meer te leren over tandheelkundige zorg? Misschien is er een of andere ingreep die je overweegt te laten doen? Wat het ook is, het volgende artikel is voor iedereen die op zoek is naar goede tips voor goede gebitsverzorging. Lees verder en laat je voorlichten over goede gewoonten in de tandverzorging. …
Een heel gewone blessure die veel mensen treft is rugpijn of elke verwante rugblessure. Deze rugblessures kunnen ontstaan of je nu elke dag aan een bureau zit te werken of zware voorwerpen optilt. Deze tips helpen je niet alleen om met bestaande rugpijn om te gaan, maar voorkomen ook het ontstaan van nieuwe pijn. Wandelen …
Als je onlangs een blessure hebt opgelopen en je wilt weer aan de slag gaan, zul je het ongetwijfeld als advies hebben gekregen: Doe voorzichtig en werk in fases terug aan je herstel. Haast iedere fysiotherapeut zal je hierop wijzen. Door hun jarenlange ervaring weten ze dat een terugval mogelijk is, indien je te geforceerd …
Last van je rug hebben na een avondje gesport te hebben of nadat je iets zwaars hebt getild is niet fijn. Rugpijn kan sneller opkomen dan men denkt en kan ook grotere gevolgen hebben dan men vaak denkt. Om niet meer te gaan sporten omdat je rugpijn ervan krijgt is ook weer zo zonde, maar …
