Intensieve sporters hebben belang bij een goede training. Om goede sportprestaties te leveren is het belangrijk om goed voor uw lichaam te zorgen. Goed voor uw lichaam zorgen betekent gebruikmaken van de juiste voeding. De juiste voeding in de vorm van voedingssupplementen is aan te raden aan intensieve sporters, maar ook voor mensen die fit en gezond willen blijven.
Energie en concentratie
Als professionele- of amateursporter is het belangrijk om zowel energie als concentratie te hebben. De meeste energiedranken zoals Red Bull, AA Drink, cola of koffie bevatten veel suiker en verbruiken in snel tempo de vitamines en mineralen in uw lichaam waardoor u na enkele uren een tekort krijgt. U kunt echter ook sportvoeding gebruiken in de vorm van een energiedrankje zoals SiS electrolyte energiedrank, die vol met vitamines en mineralen zit. Dit wordt dan ook veel gebruikt door topsporters. Deze energiedrankjes bevatten vitamines en mineralen die u enkele uren energie leveren. Bovendien is het goed voor de hydratatie tijdens het sporten. Andere voordelen van SiS Electrolyte is dat het meer alertheid geeft en het uw mentale scherpte verbetert.
Betere trainingsprestaties
Goede sportvoeding kan ook zorgen voor een langer uithoudingsvermogen en betere trainingsprestaties bij duursporten zoals hardlopen en fietsen, maar ook voor vechtsporten en gewichtheffen. Sommige voedingssupplementen zoals bv, Sure2Endure bevatten ciwujia: dit verhoogt de vetstofwisseling tijdens het sporten door vet als energiebron te gebruiken. Ook zorgt het ervoor dat u minder last heeft van spierpijn en krampen.
Meer spiermassa
Bepaalde voedingssupplementen zorgen ervoor dat u meer spiermassa ontwikkelt. Uw spieren zullen hierdoor toenemen in kracht en omvang. Deze sportvoeding is dan ook de perfecte aanvulling op trainingsactiviteiten. Er bestaan ook speciale vitamine shakes die uw sportprestaties verbeteren. Deze zijn geschikt voor elke sporter. Voor de echte fanatiekelingen is er ook nog een fitnesspakket die alle bovengenoemde producten bevat. Dit is erg geschikt als u wel eens last heeft van een dipje. Het zorgt ervoor dat u de hele dag energie, concentratie en mentale helderheid heeft.
